für eine liebevolle & professionelle Begleitung von Mama, Baby & Familie
Kleinkind
Baby &
Schlafberatung
ich bin für dich da
Als Mütter sind wir rund um die Uhr da. Wir tragen, trösten, stillen, lieben – und wir schlafen wenig. Wenn Nächte zur Dauerbelastung werden, wenn dein Baby nur auf dem Arm einschläft oder stündlich wach wird, wenn du erschöpft bist und das Gefühl hast, alles probiert zu haben – dann bist du hier genau richtig.
Ich bin zertifizierte Schlafberaterin, Stillberaterin und Doula, und ich begleite dich mit Herz, Wissen und Erfahrung zu mehr Ruhe, Vertrauen und vor allem: mehr Schlaf!
Denn: Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für die Entwicklung deines Kindes und das Wohlbefinden der ganzen Familie. Durch professionelle Unterstützung kannst du Schlafprobleme verstehen und gezielt angehen.
mein ANSATZ
Bedürfnisorientiert. Feinfühlig.
Wissenschaftlich fundiert.
In meiner Schlafberatung geht es nicht um Schlaftraining oder stures "Durchschlafen".
Es geht um Verbindung statt Verzweiflung!
Gemeinsam schauen wir auf die gesamte Schlafsituation:
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Wie sieht euer Alltag & Rhythmus aus?
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Was braucht dein Kind – und was brauchst du?
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Gibt es Unsicherheiten beim Einschlafen, nächtliche Unruhe oder vielleicht auch Veränderungen im Umfeld, die Einfluss nehmen?
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Emotionale Bedürfnisse (Bindung, Nähe, Sicherheit)
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Entwicklungssprünge & Schlafphasen
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Stillbeziehung oder Flaschenernährung
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Schlafumgebung & Rituale
Ich arbeite auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, kombiniert mit einem tiefen Verständnis für die emotionalen Prozesse in der Eltern-Kind-Bindung.
Mögliche Themen
in unserer Zusammenarbeit:
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Mein Baby schläft nur an der Brust oder in Bewegung ein – was kann ich tun?
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Häufiges nächtliches Stillen – normal oder "zu viel"?
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Wie gestalte ich eine liebevolle Einschlafroutine?
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Ab wann ist ein eigenes Bett sinnvoll?
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Was tun bei Schlafregressionen?
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Muss ich abstillen?
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Wie finde ich zurück zu meiner eigenen Kraft?
Was du bei mir
nicht findest:
❌ Schlaftrainings mit "kontrolliertem Schreien"
❌ Methoden, die die kindlichen Bedürfnisse ignorieren
❌ „Dein Kind manipuliert dich“-Mythen
❌ Tipps, die gegen dein Bauchgefühl gehen
❌ starre Fahrpläne oder "Du musst das so machen"-Mentalität
Denn: Du kennst dein Kind am besten. Ich gebe dir Impulse, Wissen und liebevolle Begleitung – aber du entscheidest, was zu euch passt.
mein ANGEBOT
1:1 Schlafberatung
ab Juli '25
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Persönlich oder online
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Dauer: ca. 60–90 Minuten
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Ideal für konkrete Schlafsorgen und schnelle Impulse
Eltern-Workshops & Kurse
im Familienraum Coburg
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Themen: Babyschlaf verstehen, sicherer Schlaf im Familienbett, Ammenmärchen, Einschlafbegleitung, u. v. m.
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In kleiner Gruppe mit Raum für Austausch
Deine Müdigkeit verdient Mitgefühl – nicht Selbstzweifel
Ich sehe dich.
Ich höre dich.
Und ich bin da, wenn du nicht mehr weiterweißt.
Lass uns gemeinsam schauen, was ihr wirklich braucht.
Denn besserer Schlaf beginnt nicht mit Regeln – sondern mit Verbindung.
Ich freue mich darauf, dich und deine Familie auf dem Weg zu besseren Nächten zu begleiten.
Für weitere Informationen oder zur Terminvereinbarung erreichst du mich
telefonisch oder über mein Kontaktformular
