• Mentale Geburtsvorbereitung: Taucht ein in die Welt der Entspannungstechniken, Atemübungen und mentalen Vorbereitungen, die Euch helfen, während der Geburt ruhig und fokussiert zu bleiben. Lernt, Ängste zu bewältigen, positive Gedanken zu kultivieren und Euch auf eine selbstbestimmte Geburtserfahrung einzustellen.

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• Körperliche Geburtsvorbereitung: Erfahrt, wie Ihr Euren Körper optimal auf die Geburt vorbereitet – von Bewegungsübungen  zur Optimierung der Lage deine Babys im Becken und somit leichteren Geburt und unterstütze Euch dabei, Euch stark und selbstbewusst zu fühlen für den großen Tag. 

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• Stillvorbereitung: Lernt alles über die Vorteile des Stillens, häufige Herausforderungen und wie Ihr eine erfolgreiche Stillbeziehung aufbaut. Erhaltet Unterstützung und Tipps für eine positive Stillzeit, die sowohl für Euch als auch für Euer Baby bereichernd ist.

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• Vom Paar zur Familie: Entdeckt gemeinsam, wie sich Eure Beziehung während der Schwangerschaft verändert und wächst. Neben der Förderung einer aktiven Vaterschaft lernt Ihr, wie Ihr als Team zusammenarbeitet. Euch gegenseitig unterstützt und eine liebevolle und starke Verbindung als Familie aufbaut.

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• Vorbereitung auf das Wochenbett: Das Wochenbett ist eine Zeit der Erholung und des Kennenlernens für die ganze Familie. Ihr erfahrt, wie Ihr Euch körperlich und emotional darauf vorbereiten könnt und wie Ihr diese Zeit bestmöglich nutzen könnt, um die Bindung mit Eurem Baby zu stärken.

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• Babypflege: Neben praktischen & theoretischen Wissen für einen liebevollen und bedürfnisorientierten Umgang mit Eurem Neugeborenen, bekommt Ihr alles an die Hand, was Ihr für eine einfache Handhabung und Säuglingspflege wissen müsst. 

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Der Kurs bietet nicht nur praktische Informationen und Tipps, sondern auch eine unterstützende Gemeinschaft von Gleichgesinnten. Hier habt Ihr die Möglichkeit, Euch mit anderen werdenden Eltern auszutauschen, Fragen zu stellen und Erfahrungen zu teilen. Diese Gemeinschaft wird Euch auch nach der Geburt eine wertvolle Unterstützung sein.

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Meldet Euch für den Elternvorbereitungskurs an und tretet voller Vertrauen

in Eure neue Rolle als Eltern ein. ​​​Bei Rückfragen melde Dich gerne über mein Kontaktformular bei mir.

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Ich freue mich darauf, Euch und Euer kleines Wunder bald begrüßen zu dürfen!​